負の感情

私は気持ちを溜め込む癖がある。
それは、特に負の感情に関して。
思っていても言わない。
感じていても言わない。

だから、ちょっとしたきっかけでためこんだ全てが噴出してしまうのだ。
「何を今更・・？」なんてことが多い。
自分をよい人間だと思って欲しい、とか
何も言わないことが美徳だ、とかそんな感情を持っているから、飲み込んで、溜め込んでしまうのだろうな。。

外面がいい人は内面が悪いというが、私はたぶんそれだ。
お酒を飲むと荒れる日があるのはいろんなことを溜め込んでいるからだ。


言わねばならないことは言わなくちゃいけない。
感情のままに、ではなく、冷静に伝えたい言葉と気持ちを伝える努力をしよう。


だからあの人にも気持ちを伝えるべきだったのだ。
私の気持ちを。
どう思われたっていいじゃない。
私の本当の気持ちを知ってもらったほうがよかったんだ。
想像したって駄目なんだ。
わかってくれている、なんてこと、絶対にないんだ。
今からでも遅くはないだろうか。。